전체 글38 자신에게 딱 맞는 단백질바에 대해 알아보자 오늘날 바쁘게 돌아가는 일상을 위한 간식인 단백질바에 대해 알아보겠습니다! 운동을 하거나 다이어트를 하는 분들, 혹은 빠른 영양 증진을 추구하는 분들이 찾는 단백질바는 과연 어떠한 것일까요? 이 글에서는 단백질바의 장점과 다양한 종류에 대해 살펴보고, 각자의 상황에 맞는 제품을 선택하는 노하우에 대해 공유해드리려 해요~ 1. 먼저 단백질바의 장점을 알아보겠습니다. 균형 잡힌 영양소: 단백질바는 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄, 그리고 단백질을 포함한 다양한 영양소를 포함합니다. 즉, 신체 에너지 요구를 충족시키면서 균형 잡힌 영양분을 제공한다는 것! 최고의 편리함: 단백질 바는 매우 편리합니다. 냉장보관이 필요 없고, 휴대하기도 쉬우며 어디서나 즐길 수 있어 바쁜 일상 속에서도 충분한 영양 섭취가 가능.. 2023. 9. 1. 글루타치온이 들어가 있는 음식 안녕하세요! 글루타치온에 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온은 전반적인 건강을 유지하는데 중요한 내용입니다. 글루타치온은 항산화,면역체계,해독,세포건강,피부건강,운동선두들에게 운동 후 회복을 덥는 보충제입니다. 또한 암예방에 맞춰서 DNA 세포에 대한 보호 효과로 암 위험을 줄이는대 가장 큰 기여를 하고 있습니다. 그럼 이러한 음식이 들어가 있는게 무엇이 있을지 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온은 주로 생선류(특히 연어), 유제품, 견과류, 과일등에 많이 들어가있는데요 위 식품들을 매일 챙겨먹기 힘들다면 영양제 형태로 섭취하는 방법도 추천드립니다. 하지만 시중에 판매되고 있는 대부분의 글루타치온 영양제는 함량이 너무 적거나 불필요한 부원료가 첨가되어있기 때문에 꼼꼼히 따져보고 고르셔야 합니다.. 2023. 9. 1. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
